Arrêt tabac - Addiction

COMMENT CESSER DE FUMER GRACE A L’HYPNOSE 

Se libérer de la cigarette : la dualité

Comment cesser de fumer, vous voulez vous débarrasser d’une addiction, d’un comportement compulsif ou même d’une phobie, votre intelligence vous dit que ce fonctionnement est idiot… la motivation est là mais… c’est plus fort que vous.

Tout au long de la séance, nous travaillerons sur:

• Les causes et processus qui ont généré le comportement de fumeur, le but est de les comprendre pour les neutraliser
• Les raisons, les utilités indirectes et les croyances qui maintiennent le comportement de fumeur (gestion du stress, dépendance... )
• Vérification des raisons qui motivent votre objectif "cesser de fumer" (dans la logique et le langage du cerveau)
• Elaboration des attitudes "écologiques" de remplacement du comportement de fumeur afin d’éviter toute substitution de symptôme : prise de poids…

Je vous enseigne au passage des exercices complémentaires tirés de la PNL que vous pourrez le cas échéant pratiquer seul pour le maintien du changement.
Une fois le travail préparatoire effectué: recadrages, apport des ressources... outils et conditions de maintien de l'objectif sur la durée, alors nous ferons la séance d'hypnose.

Votre liberté grâce à l’alliance d’une stratégie mentale et de l’Hypnose Ericksonienne

ADDICTION A L’ALCOOL COMMENT S’EN SORTIR

Alcoolisme mondain

L’alcool en société ou alcool mondain, sous couvert d’un contexte, met en évidence une bonne occasion qui se transforme en habitude. Parfois, cela cache un problème de confiance en soi ou une souffrance et donc une solution nommée dépendance.

Hypnose et alcoolisme

Lors de notre rencontre, je travaille à mettre en évidence le ou les évènements déclencheurs :

• Dans votre enfance…
• Les différents traumatismes dans votre parcours de vie…
• Les prédispositions dans le clan familial…

Au travers d’une écoute active, nous tâcherons de mettre en évidence la ou les fonctions utiles, les bénéfices indirects…

Je vous aide ensuite à regarder les causes sous un angle de réflexion favorable à la dissolution du comportement « addictif » (phase de recadrage).

Ensemble, nous élaborerons les perspectives et stratégies favorables au maintien de cette nouvelle liberté, afin d’éviter toute substitution de symptôme, rechute…

Viendra ensuite la séance d’Hypnose.

Pendant la séance, l’intention sera d’offrir à une partie de vous plus jeune, les ressources nécessaires pour rendre inutile le comportement alcool, et permettre ainsi la mise en place de « l’encore meilleure solution » dans le présent et vers le futur.

Je souhaite toutefois préciser que l'Hypnose est un outil qui permet de faire "une mise à jour" de l'ordinateur qu'est votre cerveau, un moyen et non pas une solution "passive" pour le consultant.
Tout le monde est dans l’état hypnotique plusieurs fois par jour ("dans la lune") sans guérir de quoi que ce soit. Tout le monde est réceptif (le contraire découlerait d'une pathologie).

Ce qui importe c'est l'intention, le sens et l'écologie de la démarche (respect des valeurs... ).
Je mets en oeuvre 18 ans de pratique et d'expérience (combinant Neurosciences, PNL, Psychothérapie, Hypnose... ), pour vous aider à atteindre votre but.

ADDICTION AUX JEUX VIDEO, ACHATS, TELEPHONE

Addiction jeux vidéo

En plus d’être un jeu, une habitude qui prend de l’ampleur, cela peut aussi être une fuite. Mais la dépendance se crée car les jeux apportent une identité (et ce d’autant plus dans le cas d’une faible CONFIANCE EN SOI).

Addictions aux jeux d’argent

Comme pour les addictions en général, on cherche la fonction utile du symptôme.
Nous ciblerons le contexte ou l’evènement à l’origine pour définir une stratégie type thérapie comportementale et cognitive (TCC) ajouté à de l’hypnose.

Addiction au téléphone portable

Derrière ce besoin, il y a indirectement la recherche de la reconnaissance, mais cela peut être la soif insatiable d’informations (et se sentir connecté à une réalité)…